首先，需要明确的是，牛皮癣色斑沉淀是由于患者末梢血供减少和角质层代谢减缓导致的，这使得黑色素沉淀在色素基底层，形成肉眼可见的色斑。
其次，需要了解的是，牛皮癣的治疗需要结合药物治疗和生活习惯调整，通常需要长期维持。因此，色素沉淀的消退时间并没有一个固定的时间，而是因人而异的，一般需要数月至数年的时间，甚至有些病人终身难以完全消退。
然而，要保证色素沉淀的消退，在日常生活中也需要注意以下几点：
第一，要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间和规律的饮食；
第二，平时需要注意避免接触刺激物质，如化学品、空气污染等；
第三，尽量避免暴晒，因为紫外线对色素沉淀的消退会有一定影响。
此外，患者也可以进行一些辅助性的治疗，例如磨砂、果酸、激光、光动力和微针等，这些治疗方法可以促进皮肤代谢加速再生，并消除色素沉淀，从而加快色素沉淀的消退。
综上所述，牛皮癣色素沉淀的消退时间并没有一个固定的时间，但是通过长期的药物治疗、生活习惯调整以及辅助性治疗，可以帮助患者加速色素沉淀的消退，改善症状。同时，患者也应该根据自身情况，配合医生制定个性化的治疗方案，以达到更好的治疗效果。
免责声明:
中原银屑病网提醒：任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断，有疾病请去医院及时就医，本站不承担由此引起的法律责任。
